{"id":47588,"date":"2019-10-17T12:31:51","date_gmt":"2019-10-17T10:31:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pcspezialist.de\/blog\/?p=47588"},"modified":"2024-11-06T11:03:08","modified_gmt":"2024-11-06T10:03:08","slug":"dunkelmodus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pcspezialist.de\/blog\/2019\/10\/17\/dunkelmodus\/","title":{"rendered":"Dunkelmodus ## Was ist der Dark Mode und wie gesund ist er?"},"content":{"rendered":"

Der Dark Mode ist in aller Munde und die Hersteller pr\u00e4sentieren stolz ihren neu entwickelten Dunkelmodus f\u00fcr das Handy. Doch was bringt der dunkle Bildschirmhintergrund wirklich?<\/strong><\/p>\n

Schont er die Augen oder ist er gar nicht so gesund wie immer behauptet wird? Schont er den Akku? Infos bei uns.<\/p>\n

<\/p>\n

Dunkelmodus \u2013 was ist das?<\/h3>\n

Stellt sich zun\u00e4chst einmal die Frage, was der Dark Mode oder Dunkelmodus \u00fcberhaupt ist. Dabei handelt es sich einfach ausgedr\u00fcckt um eine Umkehrung der Pixel. Helle Pixel werden zu dunklen, dunkle dagegen zu hellen. Statt schwarzer Schrift auf wei\u00dfem Untergrund \u2013 wie klassischerweise B\u00fccher gedruckt werden oder die Standardanzeige bei Word am Rechner ist \u2013 werden die Farben im Dark Mode umgedreht.<\/p>\n

Es handelt sich also nicht nur um einen dunklen Bildschirm, der weiterhin mit dunkler Schrift bespielt wird, sondern um eine echte Umkehrung. Die Schrift wird in leuchtendem Wei\u00df dargestellt, der Hintergrund in tiefschwarz. Im Dark Mode werden Texte, Webseiten oder Men\u00fcs also nicht mehr mit schwarzer Schrift auf wei\u00dfem Untergrund dargestellt, sondern umgekehrt.<\/p>\n

\"Zwei

Ist der Dunkelmodus (rechts) wirklich besser f\u00fcr Augen oder spart er Strom im Vergleich zum hellen Bildschirmhintergrund? Bild: Screenshots\/Montage PC-SPEZIALIST<\/p><\/div>\n

Schont der Dunkelmodus die Augen?<\/h3>\n

Ob Apple<\/a>, Google<\/a> oder Microsoft<\/a> \u2013 f\u00fcr Smartphones, Tablets und Rechner haben die gro\u00dfen Hersteller den sogenannten Dunkelmodus entwickelt. Er soll n\u00e4mlich die Augen schonen, weil es f\u00fcr die Augen nicht so anstrengend sein soll, auf einen dunklen Hintergrund zu gucken. Aber ist das wirklich so? Oder hat zunehmende Kurzsichtigkeit und das Leiden unter trockenen Augen bei der Bildschirmarbeit andere Ursachen?<\/p>\n

Claus Cursiefen, Direktor des Zetrums f\u00fcr Augenheilkunde am Universit\u00e4tsklinikum K\u00f6ln erkl\u00e4rt gegen\u00fcber Spiegel online<\/a>: \u201eWer in der Jugend st\u00e4ndig auf das Smartphone-Display guckt, verliert auf Dauer Sehkraft.\u201c Aber das liege nur daran, dass das Smartphone zu nah am Auge ist und nicht an Hell oder Dunkel. Seri\u00f6se Studien, dass der Dark Mode, also wei\u00dfe Schrift auf schwarzem Hintergrund, f\u00fcr das Auge besser ist, gebe es nicht. Viel wichtiger seien stattdessen ein hoher Kontrast und der Verzicht auf grelle Farben, wie das Deutsche Gr\u00fcne Kreuz<\/a> schreibt.<\/p>\n

Darkmode nicht f\u00fcr den Alltag<\/h3>\n

Ganz vereinfacht sehen wir, indem das Licht \u00fcber die Linse auf die Netzhaut im Augeninneren geleitet wird. Dort sorgen die St\u00e4bchen f\u00fcr die Unterscheidung von hell und dunkel, die Zapfen dagegen erkennen Farbe und Sch\u00e4rfe. Bei Tageslicht ist die Pupille klein und die Zapfen sind besonders aktiv, im Dunkeln ist dagegen die Pupille geweitet und die St\u00e4bchen arbeiten st\u00e4rker. Deshalb k\u00f6nnt ihr im Dunkeln kaum Farben erkennen.<\/p>\n

Nutzt ihr bei Tageslicht den Dunkelmodus, m\u00fcssen sich die Augen einerseits an das Tageslicht anpassen, andererseits beim Blick auf den Bildschirm mit der Dunkelheit klarkommen. F\u00fcr die Augen ist das ziemlich anstrengend, weshalb Apple laut Heise<\/a> sogar darauf hinweist, dass der Darkmode nur bei wenig Umgebungslicht angewendet werden soll. Wie ihr au\u00dferdem f\u00fcr gesundes Arbeiten am Computer sorgen k\u00f6nnt, erfahrt ihr in unserem Ratgeber Ergonomie am Arbeitsplatz<\/a>.<\/p>\n

\"Junge

Regelm\u00e4\u00dfige Pausen f\u00fcr die Augen ist das einzige, was wirklich vor \u00dcberlastung sch\u00fctzt. Bild: Unsplash\/@brookecagle<\/p><\/div>\n

Verhindert der Dunkelmodus das Office-Eye-Syndrom?<\/h3>\n

Ihr kennt es vermutlich alle: das sogenannte Office-Eye-Syndrom. Wer viel und lange vor dem Bildschirm sitzt, der leidet h\u00e4ufig unter juckenden, brennenden und trockenen Augen. Aber kann hier ein dunkler Bildschirm helfen? Verhindert der dunkle Bildschirm mit wei\u00dfer Schrift, dass eure Augen m\u00fcde und trocken werden? Die Antwort hei\u00dft hier ganz klar: Nein!<\/p>\n

Die N\u00e4he zum Display ist es, die das Auge irritiert und den Tr\u00e4nenfluss hemmt. Dabei ist es egal, ob ihr auf einen wei\u00dfen Bildschirm mit schwarzer Schrift oder auf einen schwarzen Bildschirm mit wei\u00dfer Schrift schaut.<\/p>\n

Doch was hilft gegen m\u00fcde Augen bei der Bildschirmarbeit? Am besten ist, ihr g\u00f6nnt euren Augen regelm\u00e4\u00dfig kurze Auszeiten. Etwa alle 30 Minuten sollte euer Blick einige Minuten lang in die Ferne schweifen, um die Muskeln zu entspannen. Das f\u00f6rdert zudem das Zwinkern der Augenlider, die wiederum daf\u00fcr sorgen, dass die Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit \u00fcber der Hornhaut verteilt wird.<\/p>\n

Stromsparen mit dem Dark Mode?<\/h3>\n

Wenn der Dunkelmodus schon keinen Nutzen f\u00fcr die Gesundheit eurer Augen bringt, hilft er denn wenigstens beim Stromsparen? H\u00e4lt euer Akku am Smartphone oder Tablet l\u00e4nger, wenn ihr den Dark Mode konsequent nutzt?<\/p>\n

Jein, lautet hier die Antwort, denn es kommt darauf an, welche Art von Bildschirm in euren Ger\u00e4ten verbaut sind. Habt ihr ein LCD-Bildschirm, strahlt hinter dem Bildschirm immer ein Licht, auch wenn nur wenige Pixel hell sind. Der Stromspareffekt ist gleich Null.<\/p>\n

Habt ihr einen hochwertigeren OLED-Bildschirm, schont ihr dagegen mit jedem Pixel, das nicht leuchtet, euren Akku. Leuchten nur zehn Prozent der Pixel, spart ihr also 90 Prozent an Strom. Allerdings ist die OLED-Technik sehr teuer und deshalb auch nur in High-End-Smartphones zu finden.<\/p>\n

\"Junge

Der Dunkelmodus ist vor allem dann sinnvoll, wenn ihr in dunkler Umgebung am Computer sitzt. Bild: Unsplash\/@mimithian<\/p><\/div>\n

PC-SPEZIALIST hilft bei der Einrichtung<\/h3>\n

Der Dark Mode ist immer dann geeignet, wenn das Umgebungslicht ebenfalls dunkel ist. So macht es Sinn, wenn ihr beim Autofahren in der Dunkelheit auf eurem Navi den Bildschirm abdunkeln k\u00f6nnt. Nutzt ihr das Smartphone mit einer Navi-App, solltet ihr dort ebenfalls darauf achten, dass der Bildschirm dunkel ist. Ihr werdet weniger geblendet und k\u00f6nnt euch besser auf den Verkehr konzentrieren. Wenn ihr euch bei der Fahrt im Auto nicht von Google Maps leiten lassen m\u00f6chtet, erfahrt ihr bei uns im Ratgeber, welche Google-Maps-Alternativen<\/a> es gibt.<\/p>\n

\u00dcbrigens, unser PC-SPEZIALIST in eurer N\u00e4he<\/a> hilft euch, wenn ihr f\u00fcr euer neues Smartphone eine Ersteinrichtung<\/a> ben\u00f6tigt. Sie kann zeitintensiv und nervenaufreibend sein. Deshalb \u00fcbernimmt der Fachmann diese Aufgabe gern f\u00fcr euch. Im Zuge der Einrichtung kann er euch auch zeigen, wie ihr den Dunkelmodus nutzen k\u00f6nnt. Auch bei Fragen zum Virenschutz<\/a> ist er der richtige Ansprechpartner.<\/p>\n

Auch wenn ihr mehr Sicherheit f\u00fcr euren heimischen Computer m\u00f6chtet, seid ihr bei PC-SPEZIALIST<\/a> genau richtig. Mit unserem Eins-f\u00fcr-Alles-Paket<\/a> k\u00fcmmern wir uns um Datensicherheit, Virenschutz und Updates \u2013 immer und automatisiert. F\u00fcr besondere W\u00fcnsche erweitern wir das Basispaket um die notwendigen Komponenten.<\/p>\n

Update vom 18.12.2019: Dunkelmodus doch nicht so gut?<\/h3>\n

Eine neue Studie hat jetzt herausgefunden, dass der Dunkelmodus vielleicht nicht so gut ist, wie gedacht! Helle Schrift auf dunklem Untergrund soll schonender f\u00fcr die Augen sein. Au\u00dferdem soll sich warmes Licht positiv auf das Schlafverhalten auswirken. Deshalb werden f\u00fcr den Dunkelmodus nicht nur Schriftfarbe und Hintergrund umgekehrt, sondern auch die blauen Subpartikel des Bildschirmes deaktiviert. So arbeiten nur noch die roten und gelben Subpartikel. Die Displayanzeige wirkt w\u00e4rmer und weniger strahlend.<\/p>\n

Dieses warme Licht k\u00f6nnte aber einen negativen Effekt auf euer Schlafverhalten haben. Denn dieser richtet sich nach den Lichtverh\u00e4ltnissen eines Tages. Der K\u00f6rper nimmt das D\u00e4mmerlicht von Sonnenauf- und Sonnenuntergang bl\u00e4ulicher wahr als warmes Tageslicht.<\/p>\n

Forscher der Universit\u00e4t Manchester<\/a> haben den Effekt der Blaureduzierung an M\u00e4usen untersucht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass sich schw\u00e4chere, kalte Farben am Abend und warme Farben tags\u00fcber positiver auf euer Schlafverhalten auswirken k\u00f6nnten. Gedimmtes bl\u00e4uliches Bildschirm-Licht am Abend ist vermutlich besser f\u00fcr euer Schlafverhalten, als das bisherige warme Licht im Dunkelmodus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Seit 2016 arbeitet Maren Keller f\u00fcr den PC-SPEZIALIST-Blog. Gestartet als Online-Redakteurin ist sie mittlerweile Content Marketing Managerin und tr\u00e4gt unter anderem die Verantwortung f\u00fcr die Inhalte des Blogs. In den Jahren 2017 und 2020 hat sie parallel f\u00fcr den Blog des IT-SERVICE.NETWORK geschrieben. Die studierte Germanistin und Politologin hat einen Sp\u00fcrsinn f\u00fcr aktuelle Bedrohungen im IT-Bereich entwickelt und versteht es, das Fachwissen von PC-SPEZIALIST dem Leser verst\u00e4ndlich darzubieten. Nicht zu verleugnen ist allerdings ihre Ungeduld, die sich in flinken Fingern auf der Tastatur zeigt und gleichzeitig f\u00fcr einen hohen Output sorgt. Ihre journalistische Karriere begann Maren Keller Mitte der 1990er Jahre mit dem Verfassen von Sportberichten f\u00fcr die Regionalseiten ihrer Heimatzeitung in Bremerhaven. Nach dem Studium in Hannover, das von zahlreichen Praktika bei Funk, Fernsehen und Zeitung begleitet wurde, kehrte sie f\u00fcr ein journalistisches Volontariat in ihre Heimat zur\u00fcck, um bei der NORDSEE-ZEITUNG den Beruf des Redakteurs von der Pike auf zu lernen und anschlie\u00dfend in der Sportredaktion zu arbeiten. W\u00e4hrend ihrer Elternzeiten und beruflich bedingten Umz\u00fcgen arbeitete sie als freie Journalistin f\u00fcr verschiedene Tageszeitungen und fand 2016 den Weg zur SYNAXON, wo sie heute als Content Marketing Managerin in Lohn und Brot steht. In ihrer Freizeit zeigt sie ihr Talent f\u00fcr\u2019s Schreiben nicht. Stattdessen liegen ihre Schwerpunkt dort im Bereich Haus, Familie, Garten und Hund. Au\u00dferdem ist sie musikalisch unterwegs, bl\u00e4st das Jagdhorn in einem Bl\u00e4serkorps, spielt Klavier und singt im Chor. Sie haben Fragen an Maren Keller? 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