{"id":44607,"date":"2019-05-02T12:00:03","date_gmt":"2019-05-02T10:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pcspezialist.de\/blog\/?p=44607"},"modified":"2024-11-06T11:17:24","modified_gmt":"2024-11-06T10:17:24","slug":"kindergesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pcspezialist.de\/blog\/2019\/05\/02\/kindergesundheit\/","title":{"rendered":"Kindergesundheit: Handy & Co. auf Zeit ## WHO-Bericht nennt Richtwerte f\u00fcr Mediennutzung"},"content":{"rendered":"

Wenn es um die Nutzung von Handy und Co. geht, geben viele Erwachsene ein schlechtes Vorbild ab. Stunde um Stunde starren sie auf diverse Bildschirme. <\/b><\/p>\n

Die Weltgesundheit-Organisation (WHO) bef\u00fcrchtet Schlimmes f\u00fcr die Kindergesundheit und nennt jetzt Richtlinien zur Bildschirmzeit von Kindern. Wir verraten euch, wie lange eure Spr\u00f6ssling vor Handy und Co. sitzen d\u00fcrfen.<\/p>\n

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Kindergesundheit: Erwachsene sind das Problem<\/h3>\n

F\u00fcr viele Erwachsene geh\u00f6ren digitale Medien fest zum Alltag. Schon am Morgen gilt der erste Blick dem Handy: Schnell werden in den sozialen Netzwerken die Neuigkeiten von Freunden und Verwandten gecheckt und die aktuellen Nachrichten \u00fcberflogen. Tags\u00fcber geht es munter weiter, schlie\u00dflich verbringen viele Arbeitnehmer ihren Arbeitstag vor PC und\/oder Laptop. Mehrmals am Tag, oder sogar pro Stunde, gleitet der Blick zwischendurch aufs Handy. Und am Abend versprechen das Sofa und der Fernseher beziehungsweise die Streaming-Dienste einen gem\u00fctlichen Ausklang.<\/p>\n

In Zahlen ausgedr\u00fcckt: 2018 verbrachten die Deutschen (14 bis 69 Jahre) t\u00e4glich 5 Stunden und 12 Minuten mit der sogenannten Bewegtbildnutzung (darunter fallen Fernsehen, Onlinevideo, DVD\/BluRay, Kino und Videospiele) und 2 Stunden und 54 Minuten mit der Internetnutzung (durch Online-Kommunikation etwa durch E-Mail und Messenger sowie inhaltliche Internetnutzung, die wiederum Musikstreaming und Onlinevideo umfasst). Im Bereich der Onlinevideos kann es bei diesen Zahlen allerdings zu \u00dcberschneidungen kommen. Nichtsdestotrotz sind die Zahlen zur Mediennutzung in Deutschland 2018<\/a> gewaltig.<\/p>\n

Das Problem an der Sache: Die Gefahr ist gro\u00df, dass Kinder das, was ihnen vorgelebt wird, kopieren und \u00fcbernehmen. Davor warnt jetzt die Weltgesundheits-Organisation in ihrem neuesten Bericht. Dort geht es um das Bewegungs-, Fernseh- und Schlafverhalten von S\u00e4uglingen und Kindern unter f\u00fcnf Jahren.<\/p>\n

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Kinder vor dem Fernseher parken? Die WHO warnt davor und gibt Empfehlungen zur Bildschirmzeit. Bild: pixabay.de\/mojzagrebinfo<\/p><\/div>\n

WHO sieht Kindergesundheit in Gefahr<\/h3>\n

Die Weltgesundheits-Organisation hat jetzt ihre Richtlinien f\u00fcr k\u00f6rperliche Bewegung, Sitzverhalten und Schlaf<\/a> ver\u00f6ffentlicht. F\u00fcr die konkrete Formulierung der Handlungsempfehlungen haben die Experten verschiedene Studien ausgewertet. Grundlage ist die Annahme, dass k\u00f6rperliche Inaktivit\u00e4t als gr\u00f6\u00dfter Risikofaktor f\u00fcr die globale Sterblichkeit und steigendes \u00dcbergewicht gilt.<\/p>\n

F\u00fcr die WHO ist klar: Um dem entgegenzuwirken, muss schon in der Kindheit angesetzt werden. \u201eDie fr\u00fche Kindheit ist ein Zeitraum einer schnellen k\u00f6rperlichen und kognitiven Entwicklung und eine Zeit, in der die Gewohnheiten eines Kindes geformt und der famili\u00e4re Lebensstil offen f\u00fcr Ver\u00e4nderungen ist\u201c, hei\u00dft es in dem Bericht.<\/p>\n

Um Familien dabei zu unterst\u00fctzen, stellt die WHO klare Richtlinien daf\u00fcr auf, wie sich die 24 Stunden eines Tages bei Kindern unter f\u00fcnf Jahren auf k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, Schlaf und Sitzverhalten mit Blick auf ihr Wohlbefinden verteilen sollten.<\/p>\n

Richtlinien f\u00fcr die Kindergesundheit<\/h3>\n

Die im WHO-Bericht aufgestellten Richtlinien sollen f\u00fcr alle Kinder unter f\u00fcnf Jahren gelten, unabh\u00e4ngig von Geschlecht, kulturellem Hintergrund oder dem sozio\u00f6konomischen Status der Familie. Sie haben vor allem auch die Mediennutzung im Blick, die unter das Sitzverhalten fallen. Die Richtlinien greifen dabei noch einmal verschiedene Altersstufen auf.<\/p>\n

S\u00e4uglinge (unter einem Jahr):<\/h4>\n